家事・育児にはお休みがありませんから、毎日毎日疲れてヘトヘト、心身共に疲れているという方も多いのではないでしょうか。
人間は誰しも、息抜きが必要です。
頑張りすぎて心身を壊してしまうと、自分はもちろん家族にも影響が出てしまいますから、たまには家事や育児をお休みして休むのも、家族の為であるといえます。
そこで今回は、そんな時におススメの自分へのご褒美や休み方について、ご紹介したいと思います。
美味しいものを食べる
子どもが小さいうちは外食するのも大変になってしまいますが、ある程度の年齢までいけばたまには外食するのも良いですよね。
外食が難しいという方は、たまにはコンビニで美味しいスイーツでも買って食べるだけでも、メンタルに良い影響があります。
また、家まで飲食店の料理を運んでくれるウーバーイーツの利用もおススメです。
自分が作ったものを食べるのではなく、人が作ったものを食べるのは、また違うおいしさを感じますよね。
料理作りを任せる
1食だけ外食するだけではなく、1週間分くらいまとめて料理を頼めれば良いのに。。と思ったことがある方も多いと思います。
そんなときは、家事代行サービスで料理を頼む事が出来ます。
まとめて作り置きも頼めたりするので、1週間ほどは料理の手間から解放されます。
ベアーズでは定期的な作り置きを頼む事も出来ます。
ベビーシッターを頼む
子育て中の定番サービスといえば、ベビーシッターです。
少しの時間だけでも一人の時間を確保出来れば、かなり心身の回復が出来ます。
自治体によってはベビーシッター費用の助成サービスもあるので、一度調べてみるのもおススメです。
掃除をプロに頼む
家事の中でも特に大変なのが、掃除ですよね。
ちょっとサボるだけですぐに家が汚れてしまいますし、掃除には時間も体力も必要です。
そんなときは、プロのハウスクリーニング業者に掃除を頼んでみましょう。
プロの技術力と専用洗剤で自分で掃除をするよりも綺麗にしてくれますし、浮いた時間は他のことに有効活用が出来ます。
私たちクリナークも各種ハウスクリーニングサービスを提供しておりますので、お気軽にご相談ください。
宅配クリーニングを利用する
洗濯も大変な家事の一つです。
特に乾燥機能が無い洗濯機の場合、すべての洗濯物を干す、入れる、畳むという手間がかかってしまいます。
そんな時、たまには宅配クリーニングを利用して休むのもおススメです。
洗濯物をまとめて袋に入れておけば、業者が家に取りに来てくれます。
そしてクリーニングが終わると畳んだ状態で自宅まで届けてくれるので、かなり家事の負担を軽減することが出来ます。
せんたく便では、靴やぬいぐるみなどもまとめて頼むことが出来ます。
マッサージにいく
家事・育児は肉体的にも大変な負担がかかります。
たまにはプロのマッサージ師に体をメンテナンスしてもらう事も必要ですよね。
マッサージが苦手、という方はヘッドスパなどでリラックスしたり、岩盤浴などもおススメの休息方法です。
まとめ｜一人で頑張りすぎないで
いかがでしたでしょうか。
今回は家事・育児に疲れた時に利用できるサービスや息抜き方法をご紹介しました。
家事・育児は一人で頑張りすぎると心身共にボロボロになってしまいます。
とはいえ家族の協力を頼むのが難しい、という状況もありますよね。
そんな時は、今回ご紹介したサービスなどを利用して、少しでも休める時間を作って頂ければと思います。
ご参考になれば幸いです。